44歳 食事だけでなく、適度な運動も

年齢を重ねてくるとともに、酢の物など「お酢」を使った料理が好きになりました。

 

それに伴い、日々の献立にお酢を使った料理を検索することが多くなりました。

 

普通の穀物酢だったり、黒酢だったり料理により使用する「お酢」の種類は様々ですが、特に黒酢をつかったもずく酢などは、調理も簡単でサッパリとしていて、いくらでも食べられてしまいます。

 

このように、普段の生活の中でお酢(黒酢)を取り入れることは決して難しいとは感じません。

 

今は飲む黒酢のように、ただ飲むだけの商品もたくさん売られていますので。

 

ただ飲むだけの商品は、お酢(黒酢)を多く摂取し続けることで、歯が溶けてしまうことがあるので、注意が必要です。

 

歯が溶けてしまえば、当然ですが元には戻りませんので。

 

やはり普段から、お酢(黒酢)を使った料理を積極的に摂取することが、健康に一番です。

 

塩分を控えても、お酢(黒酢)で満足できる味付けに出来るので高血圧の予防にもつながります。

クロクロは知らなかったのでネットで調べました

フジッコの「クロクロ」という商品は知りませんでした。

 

インターネットで検索して、ホームページで確認したところ、黒酢と黒豆のダイエット食品とのこと。

 

食べる前にこの商品を食べることにより満腹感が得られるので、食事量をセーブできるとのことですが、確かに黒酢と黒豆、体にいい食材だとは知っていますが、この手のダイエット食品で継続的に痩せたままキープしている人を見たことはありません。

 

結局、必要な運動量の運動と、管理された食事制限でもしない限り、本格的なダイエットは無理だと思います。

 

こういった商品を安易に購入して、楽して痩せようとしている人は結局、痩せないように感じます。

 

お試しセットの価格も、6食入りが1000円というのは、高いと思います。

 

お試しならもう少し安い設定でもいいように感じました。味の確認なら6食もいらないでしょうし。

 

いずれにしても、私には縁がない商品だと思いました。

 

適度に運動していれば太りませんので。